Le self-défense

Dès 14 ans, nous proposons le jeudi de 19H45 à 21H15 : 
          - Travailler des gestes simples et efficaces pour se protéger d'une agression
          - Apprendre à gérer son stress et garder sa lucidité
          - Découvrir ses points forts et identifier ses points faibles 
          - Profiter d'une ambiance amicale, agréable et sécurisante
          - Recevoir une formation adaptée à tous les âges et à toutes les morphologies
          - Prendre confiance en soi et en sa capacité à répondre à une situation d'agression