Les disciplines proposées

Baby Judo

Du judo sous forme ludique orienté vers le développement de la motricité, de l'apprentissage des bases techniques du judo et de l’enseignement du code moral.
Les enfants sont acceptés à partir de 5 ans.

Judo

Pour les enfants, les adolescents et les adultes où chacun peut découvrir l'activité, se perfectionner, obtenir sa ceinture noire, s'orienter vers la compétition ou pratiquer en loisir.

Jujitsu

Pour s'initier, progresser et maîtriser un sport de combat complet (travail pieds-poings, travail sur saisie, travail au sol), axé sur le self-défense.

Self Défense

Nous proposons de travailler des gestes simples et efficaces pour se protéger d'une agression. D'apprendre à gérer son stress et garder sa lucidité. Profiter d'une ambiance amicale, agréable et sécurisante. Prendre confiance en soi et en sa capacité à répondre à une situation d'agression.

Taïso

Une gymnastique spécifique pour acquérir, entretenir une condition physique à travers des échauffements, des éducatifs, des renforcements musculaires, des assouplissements et des habiletés techniques fondamentales issues du judo et du jujitsu.